{"id":37073,"date":"2025-03-06T16:42:28","date_gmt":"2025-03-06T13:42:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/anorexia-malnutrition-strict-diets-and-hair-loss\/"},"modified":"2026-08-07T10:13:31","modified_gmt":"2026-08-07T07:13:31","slug":"anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow\/","title":{"rendered":"Anoreksja, niedo\u017cywienie, restrykcyjne diety i wypadanie w\u0142os\u00f3w"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0130\u00e7erik Tablosu<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a886cf9ea2e7\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a886cf9ea2e7\" checked aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow\/#Anoreksja_niedozywienie_restrykcyjne_diety_i_utrata_wlosow\" >Anoreksja, niedo\u017cywienie, restrykcyjne diety i utrata w\u0142os\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow\/#Jak_anoreksja_wplywa_na_utrate_wlosow\" >Jak anoreksja wp\u0142ywa na utrat\u0119 w\u0142os\u00f3w?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow\/#Niedozywienie_a_utrata_wlosow\" >Niedo\u017cywienie a utrata w\u0142os\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow\/#Wplyw_restrykcyjnych_diet_na_kondycje_wlosow\" >Wp\u0142yw restrykcyjnych diet na kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow\/#Jak_chronic_wlosy_przy_anoreksji_niedozywieniu_i_restrykcyjnej_diecie\" >Jak chroni\u0107 w\u0142osy przy anoreksji, niedo\u017cywieniu i restrykcyjnej diecie?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow\/#1_Odbudowa_prawidlowego_sposobu_odzywiania\" >1. Odbudowa prawid\u0142owego sposobu od\u017cywiania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow\/#2_Delikatna_pielegnacja_wlosow_i_skory_glowy\" >2. Delikatna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow\/#3_Leczenie_zaburzenia_odzywiania_i_wsparcie_psychiczne\" >3. Leczenie zaburzenia od\u017cywiania i wsparcie psychiczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow\/#4_Suplementy_tylko_po_rozpoznaniu_niedoboru\" >4. Suplementy tylko po rozpoznaniu niedoboru<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/anoreksja-niedozywienie-restrykcyjne-diety-i-wypadanie-wlosow\/#5_Pomoc_medyczna\" >5. Pomoc medyczna<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anoreksja_niedozywienie_restrykcyjne_diety_i_utrata_wlosow\"><\/span>Anoreksja, niedo\u017cywienie, restrykcyjne diety i utrata w\u0142os\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Utrata w\u0142os\u00f3w mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie niepokoj\u0105ca, gdy wynika z anoreksji, niedo\u017cywienia lub zbyt restrykcyjnej diety. Kondycja w\u0142os\u00f3w cz\u0119sto odzwierciedla og\u00f3lny stan organizmu. Gdy brakuje energii i wa\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w, organizm w pierwszej kolejno\u015bci zabezpiecza prac\u0119 najwa\u017cniejszych narz\u0105d\u00f3w. Wzrost w\u0142os\u00f3w mo\u017ce wtedy ulec spowolnieniu.<\/p>\n<p>Jednym z cz\u0119stych skutk\u00f3w niedo\u017cywienia jest \u0142ysienie telogenowe. Wi\u0119ksza liczba w\u0142os\u00f3w przechodzi w faz\u0119 spoczynku, a po kilku tygodniach lub miesi\u0105cach rozpoczyna si\u0119 nasilone wypadanie. W artykule wyja\u015bniamy wp\u0142yw zaburze\u0144 od\u017cywiania i diet redukcyjnych na w\u0142osy oraz przedstawiamy sposoby wspieraj\u0105ce ich odbudow\u0119.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_anoreksja_wplywa_na_utrate_wlosow\"><\/span><strong>Jak anoreksja wp\u0142ywa na utrat\u0119 w\u0142os\u00f3w?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Anoreksja psychiczna jest powa\u017cnym zaburzeniem od\u017cywiania zwi\u0105zanym z ograniczaniem jedzenia, l\u0119kiem przed przyrostem masy cia\u0142a i zaburzonym postrzeganiem w\u0142asnego cia\u0142a. Mo\u017ce prowadzi\u0107 do niedo\u017cywienia oraz zmian w pracy wielu narz\u0105d\u00f3w. Utrata w\u0142os\u00f3w jest jednym z mo\u017cliwych objaw\u00f3w.<\/p>\n<p>Do czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na w\u0142osy nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Niedob\u00f3r energii i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych:<\/strong> Zbyt ma\u0142a poda\u017c kalorii, bia\u0142ka, \u017celaza, cynku i witamin mo\u017ce zak\u0142\u00f3ca\u0107 cykl wzrostu w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Zmiany hormonalne:<\/strong> D\u0142ugotrwa\u0142e niedo\u017cywienie mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na hormony p\u0142ciowe, tarczyc\u0119 oraz miesi\u0105czkowanie. Zmiany te mog\u0105 nasila\u0107 przerzedzenie w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Obci\u0105\u017cenie organizmu:<\/strong> G\u0142odzenie i szybka utrata masy cia\u0142a stanowi\u0105 silny stres fizyczny, kt\u00f3ry mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 \u0142ysienie telogenowe.<\/li>\n<li><strong>Pogorszenie struktury w\u0142os\u00f3w:<\/strong> W\u0142osy mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 cie\u0144sze, suche i bardziej podatne na \u0142amanie.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Niedozywienie_a_utrata_wlosow\"><\/span><strong>Niedo\u017cywienie a utrata w\u0142os\u00f3w<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Niedo\u017cywienie mo\u017ce wynika\u0107 z zaburze\u0144 od\u017cywiania, chor\u00f3b przewlek\u0142ych, problem\u00f3w z wch\u0142anianiem lub \u017ale u\u0142o\u017conej diety. Niedobory najcz\u0119\u015bciej zwi\u0105zane z os\u0142abieniem w\u0142os\u00f3w obejmuj\u0105:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Niedob\u00f3r bia\u0142ka:<\/strong> W\u0142os jest zbudowany g\u0142\u00f3wnie z keratyny. Zbyt ma\u0142a poda\u017c bia\u0142ka mo\u017ce zaburzy\u0107 jego wzrost oraz zwi\u0119ksza\u0107 \u0142amliwo\u015b\u0107.<\/li>\n<li><strong>Niedob\u00f3r \u017celaza:<\/strong> Niski poziom zapas\u00f3w \u017celaza mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany z nasilonym wypadaniem, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b z niedokrwisto\u015bci\u0105 lub obfitymi miesi\u0105czkami.<\/li>\n<li><strong>Niedob\u00f3r biotyny:<\/strong> Jest rzadki, ale mo\u017ce powodowa\u0107 os\u0142abienie w\u0142os\u00f3w, zmiany sk\u00f3rne i \u0142amliwo\u015b\u0107 paznokci. Przyjmowanie biotyny bez potwierdzonego niedoboru zwykle nie poprawia wzrostu w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Niedob\u00f3r cynku lub selenu:<\/strong> Oba sk\u0142adniki uczestnicz\u0105 w pracy mieszk\u00f3w. Zar\u00f3wno ich niedob\u00f3r, jak i nadmiar mog\u0105 powodowa\u0107 wypadanie w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Niedob\u00f3r witaminy D:<\/strong> Niski poziom witaminy D bywa obserwowany przy niekt\u00f3rych rodzajach \u0142ysienia, ale nie zawsze jest bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 problemu.<\/li>\n<li><strong>Niedob\u00f3r witaminy B12 i kwasu foliowego:<\/strong> Mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 przy ograniczonej diecie lub zaburzeniach wch\u0142aniania i prowadzi\u0107 do niedokrwisto\u015bci.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wplyw_restrykcyjnych_diet_na_kondycje_wlosow\"><\/span>Wp\u0142yw restrykcyjnych diet na kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Diety powoduj\u0105ce szybki spadek masy cia\u0142a lub znaczny niedob\u00f3r energii mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 \u0142ysienie telogenowe. Problem cz\u0119sto staje si\u0119 widoczny dopiero po 2-3 miesi\u0105cach od rozpocz\u0119cia restrykcji.<\/p>\n<p>Ryzyko mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Bardzo niska poda\u017c w\u0119glowodan\u00f3w:<\/strong> Sama dieta niskow\u0119glowodanowa nie musi powodowa\u0107 \u0142ysienia. Zagro\u017ceniem jest przede wszystkim zbyt ma\u0142a ilo\u015b\u0107 kalorii i brak wa\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Dieta o bardzo niskiej zawarto\u015bci t\u0142uszczu:<\/strong> T\u0142uszcze s\u0105 potrzebne mi\u0119dzy innymi do produkcji hormon\u00f3w i wch\u0142aniania witamin A, D, E oraz K.<\/li>\n<li><strong>\u0179le u\u0142o\u017cona dieta wega\u0144ska lub wegetaria\u0144ska:<\/strong> Dieta ro\u015blinna mo\u017ce by\u0107 pe\u0142nowarto\u015bciowa, ale wymaga odpowiedniej poda\u017cy bia\u0142ka, \u017celaza, cynku, witaminy B12 i kwas\u00f3w omega-3.<\/li>\n<li><strong>Skrajny post przerywany:<\/strong> Problemem nie jest sam schemat godzin jedzenia, lecz niedob\u00f3r kalorii, bia\u0142ka i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych.<\/li>\n<li><strong>Monodiety i szybkie kuracje odchudzaj\u0105ce:<\/strong> Jedzenie bardzo ograniczonej grupy produkt\u00f3w zwi\u0119ksza ryzyko niedobor\u00f3w.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_chronic_wlosy_przy_anoreksji_niedozywieniu_i_restrykcyjnej_diecie\"><\/span>Jak chroni\u0107 w\u0142osy przy anoreksji, niedo\u017cywieniu i restrykcyjnej diecie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Je\u015bli utrata w\u0142os\u00f3w wynika z niedo\u017cywienia, najwa\u017cniejsze jest leczenie przyczyny. Kosmetyki mog\u0105 ograniczy\u0107 \u0142amanie \u0142odyg, ale nie zast\u0105pi\u0105 odpowiedniej poda\u017cy energii i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Odbudowa_prawidlowego_sposobu_odzywiania\"><\/span>1. Odbudowa prawid\u0142owego sposobu od\u017cywiania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li><strong>Odpowiednia ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka:<\/strong> Jego \u017ar\u00f3d\u0142ami s\u0105 mi\u0119so, ryby, jaja, nabia\u0142, tofu, produkty sojowe, orzechy i ro\u015bliny str\u0105czkowe.<\/li>\n<li><strong>Produkty zawieraj\u0105ce \u017celazo:<\/strong> Nale\u017c\u0105 do nich mi\u0119so, podroby, ro\u015bliny str\u0105czkowe, pestki i wzbogacane produkty zbo\u017cowe. \u017belazo z ro\u015blin lepiej wch\u0142ania si\u0119 w po\u0142\u0105czeniu z witamin\u0105 C.<\/li>\n<li><strong>Naturalne \u017ar\u00f3d\u0142a biotyny:<\/strong> Jaja, orzechy, nasiona i pe\u0142ne ziarna zazwyczaj pokrywaj\u0105 zapotrzebowanie przy zr\u00f3\u017cnicowanej diecie.<\/li>\n<li><strong>Cynk i selen:<\/strong> Mo\u017cna je znale\u017a\u0107 w mi\u0119sie, nabiale, owocach morza, nasionach i orzechach. Nadmierna suplementacja mo\u017ce by\u0107 szkodliwa.<\/li>\n<li><strong>Zdrowe t\u0142uszcze:<\/strong> Oliwa, awokado, orzechy, nasiona i t\u0142uste ryby wspieraj\u0105 prawid\u0142owe funkcje organizmu.<\/li>\n<li><strong>Witamina D:<\/strong> Jej poziom mo\u017cna sprawdzi\u0107 badaniem krwi. Spos\u00f3b uzupe\u0142niania niedoboru powinien zosta\u0107 ustalony na podstawie wyniku.<\/li>\n<\/ol>\n<p>W przypadku anoreksji zwi\u0119kszanie ilo\u015bci jedzenia powinno odbywa\u0107 si\u0119 pod opiek\u0105 medyczn\u0105. Przy znacznym niedo\u017cywieniu zbyt szybkie rozpocz\u0119cie intensywnego \u017cywienia mo\u017ce prowadzi\u0107 do gro\u017anego zespo\u0142u ponownego od\u017cywienia.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Delikatna_pielegnacja_wlosow_i_skory_glowy\"><\/span>2. Delikatna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Nale\u017cy pi\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w dla og\u00f3lnego zdrowia, ale samo nawodnienie nie zatrzyma wypadania spowodowanego niedo\u017cywieniem.<\/li>\n<li>Warto u\u017cywa\u0107 \u0142agodnego szamponu i od\u017cywki ograniczaj\u0105cej pl\u0105tanie oraz \u0142amanie w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<li>Nale\u017cy ograniczy\u0107 prostowanie, rozja\u015bnianie, trwa\u0142\u0105 ondulacj\u0119 i stylizacj\u0119 wysok\u0105 temperatur\u0105.<\/li>\n<li>W\u0142osy najlepiej rozczesywa\u0107 delikatnie, zaczynaj\u0105c od ko\u0144c\u00f3wek.<\/li>\n<li>Nale\u017cy unika\u0107 ciasnych fryzur powoduj\u0105cych napi\u0119cie sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/li>\n<\/ol>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Leczenie_zaburzenia_odzywiania_i_wsparcie_psychiczne\"><\/span>3. Leczenie zaburzenia od\u017cywiania i wsparcie psychiczne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Anoreksja wymaga opieki zespo\u0142u obejmuj\u0105cego lekarza, specjalist\u0119 zdrowia psychicznego oraz dietetyka klinicznego.<\/li>\n<li>Techniki relaksacyjne mog\u0105 wspiera\u0107 leczenie, ale nie zast\u0119puj\u0105 terapii zaburzenia od\u017cywiania.<\/li>\n<li>Odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu pomaga w regeneracji organizmu.<\/li>\n<li>Przy zaburzeniach miesi\u0105czkowania, nietolerancji zimna, ko\u0142ataniu serca lub os\u0142abieniu potrzebna jest ocena medyczna.<\/li>\n<\/ol>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Suplementy_tylko_po_rozpoznaniu_niedoboru\"><\/span>4. Suplementy tylko po rozpoznaniu niedoboru<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Po wykonaniu bada\u0144 lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 \u017celazo, witamin\u0119 D, witamin\u0119 B12, cynk lub inne preparaty.<\/li>\n<li>Nie nale\u017cy przyjmowa\u0107 suplement\u00f3w na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. Nadmiar selenu, witaminy A, cynku i niekt\u00f3rych innych sk\u0142adnik\u00f3w mo\u017ce nasila\u0107 utrat\u0119 w\u0142os\u00f3w lub powodowa\u0107 dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane.<\/li>\n<li>Wysokie dawki biotyny mog\u0105 zaburza\u0107 wyniki niekt\u00f3rych bada\u0144 krwi, w tym test\u00f3w tarczycy i serca.<\/li>\n<\/ol>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Pomoc_medyczna\"><\/span>5. Pomoc medyczna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Przy nasilonej utracie w\u0142os\u00f3w warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z dermatologiem, kt\u00f3ry oceni sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i rodzaj \u0142ysienia.<\/li>\n<li>W przypadku podejrzenia anoreksji lub innego zaburzenia od\u017cywiania potrzebna jest pomoc lekarza i zespo\u0142u zajmuj\u0105cego si\u0119 zdrowiem psychicznym oraz \u017cywieniem.<\/li>\n<li>Badania mog\u0105 obejmowa\u0107 morfologi\u0119, ferrytyn\u0119, parametry tarczycy, witamin\u0119 D, witamin\u0119 B12 i inne wska\u017aniki wybrane na podstawie objaw\u00f3w.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Utrata w\u0142os\u00f3w zwi\u0105zana z anoreksj\u0105, niedo\u017cywieniem lub restrykcyjn\u0105 diet\u0105 jest sygna\u0142em, \u017ce organizm nie otrzymuje wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci energii albo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Po rozpocz\u0119ciu leczenia wypadanie nie zawsze ust\u0119puje od razu. Cykl w\u0142osowy reaguje z op\u00f3\u017anieniem, dlatego pierwsza poprawa mo\u017ce wymaga\u0107 kilku miesi\u0119cy.<\/p>\n<p>W wielu przypadkach w\u0142osy stopniowo odrastaj\u0105 po ustabilizowaniu stanu zdrowia i uzupe\u0142nieniu niedobor\u00f3w. D\u0142ugotrwa\u0142e przerzedzenie wymaga jednak oceny dermatologicznej, poniewa\u017c mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c inne przyczyny. Najwa\u017cniejsze s\u0105 bezpieczne leczenie zaburzenia od\u017cywiania, zbilansowana dieta i profesjonalne wsparcie.<\/p>\n<p>Je\u017celi osobie z podejrzeniem anoreksji towarzysz\u0105 omdlenia, b\u00f3l w klatce piersiowej, zaburzenia rytmu serca, silne os\u0142abienie, odwodnienie lub my\u015bli o samookaleczeniu, potrzebna jest pilna pomoc medyczna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anoreksja, niedo\u017cywienie, restrykcyjne diety i utrata w\u0142os\u00f3w Utrata w\u0142os\u00f3w mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie niepokoj\u0105ca, gdy wynika z anoreksji, niedo\u017cywienia lub zbyt restrykcyjnej diety. Kondycja w\u0142os\u00f3w cz\u0119sto odzwierciedla og\u00f3lny stan organizmu. Gdy brakuje energii i wa\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w, organizm w pierwszej kolejno\u015bci zabezpiecza prac\u0119 najwa\u017cniejszych narz\u0105d\u00f3w. Wzrost w\u0142os\u00f3w mo\u017ce wtedy ulec spowolnieniu. Jednym z cz\u0119stych skutk\u00f3w niedo\u017cywienia jest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[441],"tags":[],"class_list":["post-37073","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37073"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37073\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37075,"href":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37073\/revisions\/37075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smilehairclinic.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}