¿El COVID-19 provoca caída del cabello?
El COVID-19, identificado por el virus SARS-CoV-2, ha tenido efectos en la salud física y mental . La caída del cabello es uno de los efectos de la enfermedad menos conocidos pero cada vez más notados. Después de la COVID, las personas informaron haber experimentado una pérdida significativa de cabello semanas o meses después de su infección inicial. Este desarrollo se ha convertido en una situación en la que más personas buscan respuestas para detener la caída del cabello después del COVID-19.
Ocho formas en que el COVID-19 puede provocar la caída del cabello
La caída del cabello provocada por el coronavirus suele ser temporal, ya que el virus no destruye los folículos pilosos desde el interior. sonrisa Cabello En los casos que observamos en la Clínica , la caída telógena es un tipo de caída temporal del cabello que se produce tras un estrés o una enfermedad. El efluvio (TE/ pérdida de cabello telógena ) es generalmente más común. En los pacientes con COVID-19, la producción de telógeno disminuye debido a condiciones como infección, fiebre alta, estrés y cirugía. Puede observarse efluvio . Estas situaciones, telógenas son algunas de las causas del efluvio .
telógeno ¿Qué es el efluvio ( pérdida telógena del cabello)?
En condiciones normales, el 85-90% del cabello se encuentra en la fase anágena (crecimiento), y el 10-15% está en la caída telógena (fase de reposo) y se cae después de un cierto período de tiempo. telógeno El efluvio es una forma de alopecia no cicatricial que resulta en un aumento en la proporción de cabello que entra prematuramente en la fase telógena , generalmente debido a un “shock” mental o físico. Dentro de los dos o tres meses posteriores al evento que provocó la caída del cabello, la persona puede notar que se cae más cabello de lo habitual.
En el caso de COVID-19, tanto el virus como el estrés de vivir en medio de una pandemia mundial que hace historia pueden empujar más cabello a la etapa telógena , lo que resulta en una pérdida de cabello superior al promedio.
Factores globales que afectan la caída del cabello debido al COVID-19
Causas comunes de caída del cabello durante el COVID-19:
COVID-19 es una potente infección viral que genera un alto estrés físico en el cuerpo, que se manifiesta por síntomas como fiebre, dificultad para respirar y hospitalización.
- Enfermedad: El estrés causado por la enfermedad en el cuerpo puede afectar el ciclo normal de crecimiento del cabello, provocando su caída.
- emocional y psicológico : Emociones como la soledad y el miedo a enfermedades relacionadas con una pandemia global o el miedo a la muerte para nosotros o nuestros seres queridos pueden afectar los niveles telógenos. Puede causar efluvio . La caída del cabello es común durante períodos estresantes y el aumento del estrés psicológico en muchos sobrevivientes de COVID-19 ha hecho que la caída del cabello sea un problema para muchos.
- Deficiencias Nutricionales: Durante el proceso de recuperación del COVID-19, la persona puede no sentir el deseo de comer bien, o puede consumir nutrientes inadecuados, o puede consumir alimentos diferentes a los normales. No consumir suficientes nutrientes esenciales (hierro, zinc y vitaminas) también puede provocar la caída del cabello.
- La inflamación , también llamada inflamación posviral, puede provocar dolor en todo el cuerpo y, en algunos casos, en el cuero cabelludo. La inflamación afecta los folículos pilosos y provoca la caída del cabello.
- ¿Podría la caída del cabello ser un efecto secundario a largo plazo del COVID-19? La buena noticia es que la caída del cabello a causa del COVID-19 es temporal para la mayoría de las personas. telógeno El efluvio generalmente se resuelve por sí solo a medida que el cuerpo se recupera del factor estresante, por lo que generalmente se observa un retorno al ciclo normal de crecimiento del cabello dentro de seis a nueve meses. Sin embargo, ver una gran cantidad de cabello que se cae puede resultar bastante angustioso, especialmente para aquellos que han experimentado una reducción significativa en el grosor de su cabello. Sin embargo, si los factores desencadenantes (por ejemplo, deficiencia de vitaminas, estrés crónico o afecciones inflamatorias) no se eliminan o abordan, los medicamentos telógenos El proceso de efluvio puede tardar más.
- Pérdida de cabello y “COVID prolongado” La pérdida de cabello es solo uno de los síntomas persistentes que se observan en las personas con “COVID prolongado”, que puede durar semanas o incluso meses después de que una persona se haya recuperado de la fase aguda de la infección una vez que se haya recuperado su salud subyacente . Se resuelven los problemas que causan el COVID prolongado, a estos desafortunados les seguirá creciendo cabello.
¿El COVID-19 provoca la caída permanente del cabello?
telógeno el efluvio suele ser una afección temporal, pero algunos ejemplos raros se han asociado con afecciones de pérdida de cabello que parecen estar relacionadas con el COVID-19; Esto tiende a volverse más permanente y crónico en personas con predisposición genética, especialmente androgenética. En caso de alopecia (calvicie de patrón masculino o femenino).
En estos casos, el COVID-19 puede acelerar el adelgazamiento del cabello que de otro modo ocurriría debido a su genética.
La inflamación sistémica de alto grado o la insuficiencia orgánica múltiple causada por la COVID-19 pueden provocar cicatrices permanentes o daños irreversibles en los folículos pilosos, pero esto sólo se observa en casos extremos.
Formas de afrontar la caída del cabello provocada por el COVID-19
Caída del cabello después de COVID-19: la caída del cabello debido a un evento estresante como el coronavirus es común y generalmente temporal; ¡Por eso es muy importante tener paciencia! Métodos y estrategias de tratamiento para aumentar el crecimiento del cabello.
- Paciencia y tiempo
Más a menudo, telógeno Después del efluvio , el cabello vuelve a crecer espontáneamente al cabo de unos meses. Aunque puede ser difícil lidiar con la caída del cabello, a menudo es mejor esperar a que el cuerpo lo compense. La caída del cabello puede detenerse durante 3 a 6 meses.
Apoyo nutricional
Para el crecimiento del cabello, es necesario incluir suficientes vitaminas y minerales en la dieta. Considere consumir alimentos que contengan:
Fuentes: Los huevos, las nueces, las semillas y las verduras de hojas verdes son beneficiosos para la salud del cabello y las uñas.
- Hierro: Dado que las mujeres pierden sangre regularmente durante la menstruación; Se requieren alimentos que contengan hierro o que estén enriquecidos con hierro, como carnes rojas, legumbres, espinacas y cereales fortificados .
- El zinc es esencial para la división celular y el desarrollo de tejidos, lo cual es vital para la proliferación de las células ciliadas. Se puede obtener de fuentes alimenticias como mariscos, carnes y cereales integrales.
- Vitamina D: La deficiencia de vitamina D está relacionada con la alopecia . Asegúrate de recibir suficiente luz solar o utiliza suplementos.
- Ácidos grasos omega-3: el consumo de pescado y semillas de lino puede reducir la inflamación y promover la descamación del cuero cabelludo.
Manejo del estrés
El estrés prolongado o intenso puede aumentar la caída del cabello. La atención plena y la meditación, el yoga y un programa de ejercicio diario pueden mejorar la salud general y al mismo tiempo reducir el estrés y la sensación de agotamiento. Si está lidiando con estrés mental relacionado con la caída del cabello debido a COVID-19 , puede ser importante hablar con alguien.
Tratamientos tópicos
Minoxidil ( Rogaine ), telógeno Puede resultar útil para personas afectadas por efluvio , ya que es el único tratamiento de venta libre disponible para esta afección. Minoxidil puede promover el crecimiento del cabello estimulando los folículos pilosos; Sin embargo, dado que no todas las afecciones que provocan la caída del cabello son adecuadas para el uso de minoxidil , se debe utilizar bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Suplementos para el cabello
Las personas que pierden el cabello después de la infección por COVID-19 pueden recuperarlo si añaden suplementos capilares, biotina, vitamina B y colágeno. Sin embargo, siempre debes consultar a tu médico antes de comenzar a utilizar suplementos; porque algunos pueden interactuar con medicamentos o tener efectos secundarios.
Tratamiento con plasma rico en plaquetas (PRP)
El tratamiento con PRP es un método un poco más tecnológico e implica inyectar plasma de la sangre junto con factores de crecimiento en el cuero cabelludo; Este proceso ayuda a que el cabello vuelva a crecer. Aunque la investigación aún está en curso, este tratamiento reduce la actividad telógena. Efluvio y androgenética. Se promociona como una solución para las personas que padecen las primeras etapas de alopecia .
Médico capilar o tricólogo
Si la caída del cabello continúa durante más de seis meses o se produce adelgazamiento del cabello, es útil acudir a un dermatólogo (o tricólogo ) en caso de altos niveles de estrés. Pueden examinar su cuero cabelludo, hacer preguntas sobre sus problemas de salud y ofrecer tratamientos adecuados para la caída del cabello.
Consejos sobre cómo evitar esto en el futuro
pérdida telógena provocada por la pandemia en nuestras vidas. Nos encontramos con importantes fuentes de estrés que pueden desencadenar efluvios . A continuación se detallan las precauciones que puede tomar para favorecer la salud general del cabello y prevenir su futura caída.
Dieta equilibrada: asegúrese de consumir suficientes proteínas, vitaminas y minerales para maximizar la salud del cabello.
Manejo del estrés: practique regularmente técnicas para aliviar el estrés, como la meditación y el yoga, para prevenir el desgaste físico y emocional a largo plazo.
Cuida tu cuero cabelludo: masajea suavemente tu cuero cabelludo para asegurar un buen flujo sanguíneo y elige peinados que no sean demasiado apretados.
La caída del cabello es una nueva preocupación relacionada con el coronavirus que afecta a muchas personas que se han recuperado de la enfermedad. La mayoría de los casos son causados por degradación telógena, que es una condición temporal debido al estrés físico o emocional. Es el resultado del efluvio . Aunque la afección puede resultar incómoda, suele ser un trastorno autolimitado y el cabello suele volver a crecer al cabo de unos meses.
Mantenga su salud general, controle el estrés y promueva el crecimiento del cabello optimizando su tratamiento, además de reducir los efectos a largo plazo del COVID-19 en el cabello. Consultar a un profesional de la salud puede ayudarlo a identificar las posibles causas de la caída del cabello y, si el problema persiste, se le pueden ofrecer métodos de tratamiento más específicos.
